Организация тренировок по женской легкой атлетике и ее особенности
Ключевые слова:
здоровое поколение, физическая активность, упражнения, здоровый образ жизни, физиологическое состояние, выносливость, гибкость.Аннотация
В данной статье рассматривается роль женщин в воспитании здорового поколения, статистические данные об уровне развития женского спорта в нашей стране, основы занятий легкой атлетикой и распределение тренировочных нагрузок в соответствии с физиологическим периодом, происходящим в организме.
Библиографические ссылки
1. https://stat. uz/en/press-center/news-of-committee/64478-zbekistonda-ajollarning-64-foizi-sport-bilan-shu-ullanadi-4?utm_source=chatgpt.com
2. https://zamin. uz/uz/sport/158748-ozbekistonlik-ayol-sportchilar-dunyo-top-100-orasida. html
3. Ergasheva, O. A. K. (2022). JISMONIY TARBIYANING AKADEMIK FAN SIFATIDAGI ROLI. Fan va ta'lim byulleteni , (10-2 (130)), 58-61.
4. Ergasheva, O. A. (2021). Psychological characteristics of movements of primary schoolchildren. ISJ Theoretical & Applied Science, 11(103), 956-959.
5. Ergasheva, O. A. (2022). 11-12 YOSHLI O‘QUVCHILARNING TEZKORLIK SIFATINI YENGIL ATLETIKA MASHQLARI YORDAMIDA TAKOMILLASHTIRISH. IJODKOR O‘QITUVCHI , 2 (24), 150-153.
6. Hamroyev, A. R. , & Ergasheva, O. A. (2023). HARAKATLI O‘YINLARNING BOSHLANG‘ICH SINF O‘QUVCHILARINING JISMONIY RIVOJLANISHI VA JISMONIY TA'MIRLANISHI DARAJASIGA TA'SIRI. Psixologiya va pedagogikaning fanlararo fanlar sifatida shakllanishi , 2 (18), 67-71.
7. Salimov, G. M. , Xolliev, A. E. , Norboeva, U. T. , & Ergasheva, O. A. (2015). Milliy ochiq havoda o‘yinlar orqali tadqiqot usullarini tashkil etish. Yosh olim , (11), 1484-1486.
8. Ergasheva, O. A. (2024). YENGIL ATLETIKA SPORT TO‘GARAKLARIDA MASHG‘ULOT OLIB BORAYOTGAN TALABA QIZLAR JISMONIY TAYYORGARLIGINING MATEMATIK TAHLILI. Inter ta'lim va global tadqiqotlar , (3), 89-95.
