Совершенствование технических и тактических движений борцов вольного стиля в возрасте 10–12 лет в процессе тренировок.
Ключевые слова:
вольная борьба, молодые борцы, техническая подготовкаАннотация
В данной статье научно рассматривается вопрос совершенствования технико-тактических действий борцов вольного стиля в возрасте 10-12 лет во время тренировок. В ходе исследования использовались комбинированные методы, ситуационные спарринги, упражнения на основе игровых элементов и методы видеоанализа. Результаты педагогического опыта показали, что интеграция технико-тактических задач в систематический подход к тренировочному процессу значительно повышает техническую точность спортсменов, способность принимать быстрые решения и эффективность на соревнованиях. Комплексное развитие технико-тактической подготовки в возрастном периоде 10-12 лет создает прочную основу для высокого спортивного мастерства.
Библиографические ссылки
1. Matveev L.P. Sport tayyorgarligi nazariyasi va metodikasi. – Moskva: Fizkultura i sport,
1991.
2. Platonov V.N. Sportchilarni tayyorlashning umumiy nazariyasi va tizimi. – Kiyev:
Olimpiyskaya literatura, 2004.
3. Bompa T.O. Periodization: Theory and Methodology of Training. – Champaign, IL: Human
Kinetics, 2009.
4. Ozolin N.G. Sport mashg‘ulotining nazariy asoslari. – Moskva: Fizkultura i sport, 1988.
5. Harre D. Sport mashg‘ulotlari nazariyasi. – Berlin: Sportverlag, 1982.
6. United World Wrestling International Wrestling Rules. – Lausanne, 2023.
7. O‘zbekiston Kurash Federatsiyasi Erkin kurash bo‘yicha o‘quv dasturi va metodik tavsiyalar.
– Toshkent, 2022.
8. Issurin V.B. Block Periodization: Breakthrough in Sport Training. – Michigan: Ultimate
Athlete Concepts, 2008.
9. Verkhoshansky Y.V. Special Strength Training Manual for Coaches. – Rome, 2011.
10.Zatsiorsky V.M. Science and Practice of Strength Training. – Champaign, IL: Human
Kinetics, 1995.
11.International Olympic Committee Youth Athlete Development Framework. – Lausanne,
2015.
12.Goncharov V.D. Erkin kurashchilarning texnik-taktik tayyorgarligi asoslari. – Moskva,
2010.
13.Kerimov F.A. Sport kurashi nazariyasi va uslubiyati. – Toshkent, 2005.
14.Tumanyan G.S. Borba: teoriya i metodika trenirovki. – Moskva, 2006.
15.O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti Sport o‘yinlari va kurash turlari
metodik qo‘llanma. – Toshkent, 2021.
