METHODS OF ORGANIZING THE TRAINING PROCESS OF ADOLESCENT TRIPLE JUMPERS AT THE INITIAL PREPARATION STAGE
Keywords:
triple jump, initial preparation, adolescentsAbstract
This article examines the methods of organizing the training process for young skiers in triple jump at the initial training stage (11-12 years old). The physiological characteristics of adolescents, the use of G.V. Raschupkin's methodology for forming the basics of jumping technique, and the effectiveness of special exercise complexes were analyzed. The main focus is on forming the rhythm of jumping and preparing the musculoskeletal system for specific loadsReferences
1. Olimov M.S., Soliyev I.R., Xaydarov B.Sh. “Sport pedagogik mahoratini oshirish”. – Т.:
2017. - 320 b
2. Shakirjanova K.T. Yengil atletikada sport mashg‘ulotlari asoslari. O‘quv qo‘llanma. – T.,
2008. - 72 b.
3. Qudratov R. Bolalar sport murabbiylari kasb faoliyatiga qo‘yiladigan zamonaviy
talablar//Fan – sportga, № 1, 2004.
4. Креер, В. На штурм 18 метров / В. А. Креер // Легкая атлетика. -1998. № 4, 5, 6. - С. 12-
14, 8-10, 8-11
5. Креер, В.А. Клуб «Кузнечик»: Кто прыгнет выше и дальше / В.А. Креер// Теория и
практика физ. культуры; тренер: журнал в журнале, 1998, 78c.
6. Оганджанов, A. JI. Биомеханическая оценка техники тройного прыжка с разбега /А.Л.
Оганджанов // Человек, здоровье и спорт в изменяющемся мире Материалы научно-
методической конференции - Коломна, 2000 – С. 21-23.
7. Юшкевич, Т.П., Михаленя, В.М. Тренировка мужчин 17-20 лет в тройном прыжке.
Методические рекомендации / Т.П. Юшкевич, В.М. Михаленя // Минск: БГИФК, 1983 – С. 70.
